Heart

Be a queen!

Seit der Wecker dich aus dem Schlaf gerissen hat, bist du aktiv: Spülmaschine ausgeräumt, Frühstück zubereitet, schnell die Bluse gebügelt, auf zur Arbeit. So geht es den ganzen Tag über, so ging es gestern, so wird es morgen und übermorgen…


Read More

Ech si mega

Sech selwer gutt ze fannen, sech selwer sou ze akzeptéiere wéi een ass a virun allem sech selwer gär ze hunn mat all senge Makel ass wuel fir kee vun eis einfach. Ma alles dat kann een awer léieren an domat verännert sech säi ganzt Liewen……


Read More

Stay strong

Geet et dir gutt? Du sees mir lo "jo" mee vläicht geet et dir nik gutt an du méchs just wéi wann alles ok wier, du traus dech nik ze soen wéi et dir wierklech geet… Ech hunn laang iwwerluecht ob…


Read More

Match me

Léift. Alles dréint sech dorëms, ëmmer an iwwerall. Mir verbrénge vill Zäit domat de richtege Partner fir d’Liewen oder fir en Liewensofschnëtt ze fannen. Well eis Gesellschaft eis jo och ëmmer virun d’Nues hält, dass een ouni Partner keen ass a mir sichen oft d’Gléck bei engem…


Read More

Zu sech fannen

D’Judith Teusch-Schmit huet 1995 säi Jong den Donovan op d’Welt bruecht mat engem Kaiserschnitt ouni dass d’Péridurale gewierkt huet. Eng Situatioun déi säi ganzt Liewe verännert huet. Haut gleefs du dorun, dass dës Situatioun dir souzesoen d’Liewe gerett huet? No dësem Horrorzeenario goung et mir guer net gutt.…


Read More

Fall in love with you

Bass du frou mat dir? Eng einfach Fro wou d’Äntwert ewer fir déi meescht nik einfach ass. "Jo mee…" wäerten der vill vun eech äntweren. "Mäin Bauch ass ze déck",  "Ech sinn ze kleng", "Ech hunn Picklen", "Meng Stëmm ass…


Read More

Your emotional balance

Finding your emotional balance is not always easy. That’s why we will introduce you to a simple but yet profound and effective concept that can influence your private and professional life substantially. We discovered the principle called EBA — Emotional…


Read More

Äddi Trauma

Panikattacken, Schlofproblemer, Depressiounen, Trauer. Alles dat, hunn ech erlieft an eng Method fonnt, déi dogéint hëlleft. Den Doud vu menger Mamm huet mech an en Lach katapultéiert, wou ech duecht ni méi erauszekommen. D’Traumatherapie EMDR huet mir gehollef. Jidderee kennt…


Read More

Akzeptéier dech

Säit en puer Joer probéieren ech mech sou ze akzeptéiere wéi ech sinn, wat ewer nik ëmmer einfach ass. Schonn als Kand war ech mockeleg, sportlech mee mockeleg. Ech hunn Basket gespillt a geturnt. Am Turnen hunn ech souguer ëmmer zu deene…


Read More

Bësch-Bidden

Ech erënnere mech nach ze gutt drun, wéi ech als Kand meng Sonndegnomëtteger oft am Bësch verbruet hunn. Mäi Papp ass Escher, wou hie kleng war gouf et keng besser Spillplaz wéi d’Hiwwelen an d‘Hecke vum Gaalgebierg. Och haut geet hien nach reegelméisseg…


Read More

What makes you happy?

Do more of what makes you happy! This phrase by Carmel McConnel, a British author and campaigner with a focus on education, child poverty and wellbeing, first strikes me as a cliché. But then, to many, it is not a…


Read More

Gebuertsheldin

1985 huet d’Martine Welter ugefaangen als infirmière graduée am Gesondheetssecteur ze schaffen. Als jonkt Meedchen aus enger medezinesch gepräägter Famill huet déi haut 57-Järeg scho fréi en Interessi fir de weibleche Kierper entwéckelt a konnt sech fir all dat begeeschteren, wat…


Read More

Schreiw dech an fir d'Newsletter / Get the newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from me.

You have Successfully Subscribed!